料理

作りました♪2011.11.18

icon23 ヨッちゃんです。
昨日の病院(整形外科)は、空いてたから良かった~
前回は、木曜日が祝日で休みだったから、金曜日に行ったんだけど、
めちゃめちゃ 患者さんがいた。
あまりにも人が多すぎて、座る場所もない。 だから、診察もリハビリもなしで、
薬だけ貰って帰ってきちゃった。。。
昨日は、診察もしてもらってリハビリもやったから、調子がいい♪
最近、朝晩の寒さが厳しかったから、身体も硬くなってたし、肩が凝っちゃってたからね。
やっぱりマッサージ器より、手もみがいいね。 眠くなってうとうとしちゃった  icon
そんな手もみで調子が良くなった日の 晩御飯
和風おろしハンバーグ     ハンバーグ  大葉  大根おろし  
ブロッコリーとトマト       ご近所さんに頂いた 採りたてブロッコリー
茶碗蒸し             ヤーコン  鶏肉  椎茸  ホウレン草

長芋短冊             長芋  海苔  生わさび
ご馳走様でした。
主人、お酒が無くなってたから禁酒日にしたら、完食でした。 icon22
一言  『 今日は、完食だな!! 』
美味しいの一言はありませんでした。。。 
でも、 笑顔の一言でした。。。  icon






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