料理

作りました♪ 2011.09.15

icon23 ヨッちゃんです。
昨日は事務職もバタバタ icon16 お弁当配達人もバタバタ icon16
で、帰るのもバタバタ icon16
主人が疲れて帰ってきたけど、晩御飯の仕度ができてなくて・・・
バタバタ icon16 バタバタ icon16
てっけんに 主人の痛風(らしい) の為に、
PCで  【痛風の食事】  というのを調べてもらったので、
それを見ながら、食べてはいけない食品など チェック!! buta

豚もも肉ならOKなので、 icon12【刻み海苔と大葉をのせた豚丼】icon12

昼間、てっけんと一緒に生協のモニターさんになる為に
頂いた icon12【塩さば】icon12 が解凍してあったので、
まずは、グリルで焼いて~
ダシをきかせて塩分少な目の赤味噌よりも合わせ味噌で、
icon12 【あさりの味噌汁】icon12

野菜を食べなきゃ!!  って、icon12 【キャベツのサラダ】icon12

昨日の icon12 【切り干し大根の煮物】icon12
予定してた料理が作れなかったな~icon15 face07
さあ~ 今日は何作ろうかな??



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