ブログ

初めての・・・ヨガ♪2011.05.28


icon23  ヨッちゃんです。
先日(木曜日)の夜ですが、初めての  ヨガ教室   へ行ってきました
どうして??   ヨガ教室  かというと・・・
毎月診察に行ってる 整形外科 にて
コルセット を作って着けた方がいいね~』
って言われちゃったのよね icon15
ショック~
『ヨガマットが欲しいな~』

とは、ずっと前から てっけん に言ってたんだけど・・・
『やっぱ ヨガマット を買って体操もした方がいいかな??』
その事を てっけん に話したら
何処からか 貰ってきてくれた
こんなのがあるから 行ってみたら・・・
  
って 渡されたんだよね~
なかなか一人では出来ない ヨガ
こんな本も以前に買ってはみたが・・・

 
せず  icon
ご飯の仕度をして、主人に
『ちょっと行ってくるね~』

私は時間が無いので お腹が
『グ~グ~』  と ならない為に
これを パクパク と口に入れ 
 
ヨ ガ 初 体 験    ドキドキ heart
でも  これが 結構 良かったのよね~キラキラ
 

先生も優しくって 丁寧に教えてくれるしね
ヨガマットを貸してくれたから その上で
準備体操から ハイ
グギッ  硬い face07
足が開かない  硬い face07
ゴムボールを股に挟んで クネ~クネ~ 
若い時は 身体が柔らかかったんだけどな~ icon11
あ~あ icon
まっ!!  これからも ゆっくり私のペースで やりましょう icon21 ヨシッ
 
すご~く 柔らかくなった ヨッちゃんを 想像しててくださいね icon

最新記事

  • カテゴリー

  • アーカイブ