おはようございます。
てっけんです。
昨日は、久しぶりにヨガに行ってきました。
感謝祭の準備や疲れてヨガに行けてなかったので、久しぶりに身体を動かしました☆

日曜日の感謝祭で、いつも使わない筋肉を使ったようで
次の日は、頭痛と肩こり、筋肉痛で痛み止めの薬のお世話に…。
どうも身体がスッキリしていなかったので
naoくんに子供達をお願いして、行ってきて良かった(o^^o)
ストレッチやヨガのポーズをしているうちに、いい感じに身体がほぐれてきて
今朝は、とても良い目覚めです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今日は、午後から娘っちの紫斑病の定期検診があります。
今日も一日頑張りましょう*\(^o^)/*